10 VIIKON SUPER SHRED PAKETTI MIEHILLE

Tavoite: Tehokas rasvanpoltto, lihasten määritelmän parantaminen, kehonpiirteiden teroittaminen.

Tämä pino keskittyy tehokkaaseen rasvanpolttoon ja lihasten määritelmän parantamiseen käyttämällä Oxanabolia (Oksandroloni), Rexobol-10 (Stanozolol) ja Liv.52 (maksansuojalääke). Nämä aineet ovat erityisen tehokkaita rasvanpoltossa ja lihasten määritelmän parantamisessa, ja ne sopivat erityisesti niille, jotka haluavat saavuttaa kesäkorvan nopeasti.

Ohjelma (1–10 viikkoa):

• Oxanabol (Oksandroloni): Annostus on 30–50 mg päivässä. Oxanabol on suosittu oralinen steroidi, joka tukee kuivien lihasten kasvua ja rasvanpolttoa. Se on erityisen hyvä valinta, koska se aiheuttaa harvoin sivuvaikutuksia.
• Rexobol-10 (Stanozolol): Annostus on 10–20 mg päivässä. Rexobol-10 parantaa lihasten määritelmää ja lisää voimaa. Se on myös erittäin tehokas rasvanpoltossa.
• Liv.52: Annostus on 2 tablettia päivässä. Liv.52 on maksansuojalääke, joka auttaa vähentämään steroidien aiheuttamaa maksakuormitusta ja tukee maksan toimintaa.

Estrogeenin hallinta:

• Anastrozoli (Arimidex): Annostus on 0,5 mg vuoropäivisin. Anastrozoli estää estrogeenin tuotantoa ja auttaa hallitsemaan sivuvaikutuksia, kuten gynekomastiaa.

Harjoittelu ja ravitsemus:

Harjoitteluun kannattaa keskittyä korkeaintensiteettisiin harjoituksiin (HIIT) ja voimaharjoitteluun. Lisää myös kardiota, kuten juoksua tai pyöräilyä, rasvanpolton edistämiseksi. Harjoittele 4–6 kertaa viikossa.

Ravitsemus tulisi olla proteiinipitoista, noin 2–2,5 g proteiinia painokiloa kohti. Käytä terveitä hiilihydraatteja, kuten riisiä, kauraa ja kasviksia, sekä terveitä rasvoja, kuten avokadoa, pähkinöitä ja oliiviöljyä. Vältä prosessoituja ruokia ja sokeria.

Tärkeitä huomioita:

Oxanabol ja Rexobol-10 ovat yleensä hyvin siedettyjä, mutta korkeat annokset voivat aiheuttaa lieviä sivuvaikutuksia, kuten aknea tai maksakuormitusta. Käytä aina hepatoprotektoreita, kuten NAC tai TUDCA, suojellaksesi maksaa.

Jos haluat välttää steroideja, harkitse luonnollisia lisäravinteita, kuten L-karnitiinia, kreatiinia ja BCAA:ta. Ennen minkään steroidijakson aloittamista on välttämätöntä konsultoida lääkärin kanssa.

Jälkikäsittely (PCT):

Jälkikäsittelyssä käytetään Klomidia (Klomifeeni) annoksella 50 mg päivässä 4 viikon ajan ja Nolvadexia (Tamoksifeeni) annoksella 20 mg päivässä 4 viikon ajan. PCT auttaa palauttamaan luontaisen testosteronin tuotannon.