Latest Blogs

Kuinka monta kertaa viikossa kouluttaa?
13 Mar / 2017

Kuinka monta kertaa viikossa kouluttaa?

Write By: admin Published In: Koulutusohjelman Hits: 1079 Comment: 0

Nykyään on olemassa paljon kiistaa ympärillä monta kertaa viikossa kouluttaa kehonrakennus Suomessa. Esimerkiksi maailmankuulu Arnold Schwarzenegger kirjassaan "Encyclopedia of Bodybuilding" suosittelee kuntosalilla joka päivä, ja tunnettu asiantuntija kehonrakennus Mentzer "Supertrening" paperi väittää, että optimaalinen väli koulutusta tulisi olla 3-4 päivää. Kenelle luottaa?

Itse asiassa, jotta vaikutus koulutukseen oli paras, sinun täytyy noudattaa tarkasti treenaamiseen, sekä oppia "kuunnella" kehoasi.

Vaikutusmekanismi Steroideja
09 Jan / 2017

Vaikutusmekanismi Steroideja

Write By: admin Published In: Steroidit kehonrakennus Hits: 1480 Comment: 0

Jokainen tietää, että voidakseen lisätä kehon rasvattomaan massaan, parantaa koulutus yksin ei riitä, niin urheilijat joutuvat turvautumaan näitä lääkkeitä, kuten steroideja. Tärkein asia muistaa on, että haluttu vaikutus vain tuo joukko toimia: koulutusta, steroideja, ravitsemus.

Steroideja Sykliä
09 Jan / 2017

Steroideja Sykliä

Write By: admin Published In: Steroidit kehonrakennus Hits: 1977 Comment: 0

Anabolisia steroideja suorituskykyä parantavia lääkkeitä, joita käytetään lisäämään lihasmassaa ja voimaa ja parantaa fyysistä suorituskykyä.

Näytetään 13 - 16 (16) (3 sivu(a))